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本来の自分を取り戻す。 自己と向き合い、何を抱えてるかを知り、解放していく。 日記や内観で、向き合うことに取り組む作業を続ける。 認知して、気付くと解放されていく。

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本来の自分を取り戻す。
自己と向き合い、何を抱えてるかを知り、解放していく。
日記や内観で、向き合うことに取り組む作業を続ける。
認知して、気付くと解放されていく。

2020年01月18日(土)

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